Електронна книга
ТОП-150 РЕЦЕПТІВ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
*за версією видавництва Bookademy
Український бестселер
Смачні корисні страви з простих зрозумілих продуктів, які швидко готуються
10:05:28
Ця книга для вас, якщо:
Ви втомилися від дієт, після яких вага завжди повертається
Ви мрієте схуднути, але не готові відмовлятися від смачної їжі
Вам набридло рахувати калорії й відчувати постійний голод
Ви хочете бачити результат без виснажливих тренувань і складних страв
Що ви отримаєте в книзі?
сніданків
35
вечерь
35
десертів, ЯКІ МОЖНА
20
закусок
25
Відеорецепт приготування і подачі до кожної страви
Усі страви мають легкий або середній рівень складності. Головне – діяти за рецептом і дотримуватися грамовок.
35
обідів
Як виглядають
рецепти у книзі?
рецепти у книзі?
Відгуки читачів
Збірку створено українським видавництвом
за підтримкою авторів рецептів
З 2018 року на книжковому ринку України
Партнерство з топовими українськими та світовими авторами
Професійна команда редакторів, дизайнерів та літературних менеджерів
Видали понад 300 художніх, освітніх і тематичних матеріалів
Наша місія: просування українського слова на міжнародному рівні
Bookademy — це бренд довіри для авторів та читачів
Так, бо вони складені з урахуванням балансу калорій і корисних продуктів. Якщо дотримуватися меню, вага знижується без дієт і голодування.
Ні, усі рецепти з простих інгредієнтів, які є в будь-якому супермаркеті.
У середньому від 10 до 25 хвилин. Книга спеціально створена для тих, хто не любить довго стояти біля плити.
Так, усі рецепти максимально прості та з покроковими інструкціями. Навіть новачок впорається.
Звісно! Це смачна та здорова їжа, яку із задоволенням їдять і дорослі, і діти.
У середньому від 3 до 6 кг, залежно від вашого початкового раціону та активності.
Ні! У книзі є легкі десерти, які допоможуть худнути без страждань.